Fare Yoga con MadYogA è super stimolante sempre attenta a farti eseguire posizioni senza sforzare il tuo corpo e con pratiche alternative sempre nuove. Fare yoga online non ti fa trovare scuse di tempo e ti aiuta a ricavare il momento x occuparti di te stesso senza stress e senza dover rinunciare a qualcos’altro. Molto interessanti sono anche le varie respirazioni che si provano insieme a lei e che poi puoi sperimentare anche nella vita quotidiana.

Super insegnante, anche on line, le lezioni sono facili da seguire e quasi ci si dimentica di essere distanti!

Approccio solo adesso il mondo dello Yoga e grazie a MadYogA riesco finalmente a toccarmi le punte dei piedi!

Ho iniziato controvoglia e spinto da un amico, ma tornassi indietro riprenderei sempre la stessa decisione!!! Nonostante partissi dal livello “legno” e mi fossi sempre considerato poco elastico, c’è voluto poco per capire che il livello che spesso ci si attribuisce in realtà non conta nulla. Grazie alle lezioni con Miryam ho imparato a comprendere ed ascoltare meglio il mio corpo, eliminando quegli ostacoli che mi sono sempre imposto e riuscendo a fare cose che per me prima sembravano impossibili. Quello che ho trovato di veramente bello durante le lezioni e il continuo focus sull’imparare ad accettarsi e conoscersi, conoscenza che mi ha permesso di rimuove sempre più limiti e portato a fare dei progressi evidenti in poco tempo, sia in termini di benessere personale che fisico. Altro aspetto molto importante è il divertimento. Alle sue lezioni ci si diverte, e non intendo un divertimento del tipo che si ride un sacco durante la pratica perdendo il flow o la concentrazione perché si fanno battute o perché si pecca di serietà, anzi tutt’altro. Alle sue lezioni ci si diverte perché ci si mette in gioco, sempre, ogni lezione in maniera diversa e con la giusta concentrazione grazie a pratiche ogni volta nuove e diverse che stimolano la propria crescita personale, sempre accettando il proprio corpo e senza mai entrare in competizione con se stessi o con gli altri. Non posso quindi che dare un commento più che positivo e consigliare Miryam a tutti!!

Quando ho cominciato a fare yoga ho scoperto che questa disciplina calza a pennello per ciascuno, perché non esiste per essa una verità assoluta, dunque non esiste chi è bravo e chi no. Con lo #yoga sei come il sarto di te stesso: sai perfettamente cosa ti calza a pennello e come, sta a te riuscire a farti il vestito sapendo cucire. Nel mio proseguire ho incontrato Miryam, che con la sua simpatia mi ha travolta e coinvolta nel suo corso. Le sue lezioni sono divertenti perché ti metti alla prova, ti superi..e se non ti superi, sarà per quella dopo! Vedo i progressi, non mi annoio né mi sento sola. Non conosco nessuno della mia classe, eppure lei ti fa sentire come se fossimo tutti sulla stessa linea d’onda. Le lezioni sono varie, dinamiche, stimolanti, alterna cose toste dove la sfida sul singolo i alza, a sessioni più di “punto della situazione” dove ciascuno si ritrova e capisce dove sia arrivato. Che dire?! Non iscrivetevi in troppi se no poi resto fuori io per mancanza di spazio!! LoL 🙂

Sono ormai diversi mesi che pratico con Miryam, ho iniziato nella classe di “yoga for climbers” ed anche se ormai ho attaccato le scarpette al chiodo, continuo a scegliere sempre con piacere queste lezioni perché trovo siano le più divertenti e stimolanti. Ogni pratica è diversa dalla precedente, si lavora su ogni parte del corpo e si sperimentano anche posizioni più complesse, mettendosi alla prova ma mai forzandosi oltre le proprie capacità. Ormai è diventato un appuntamento fisso nella mia routine settimanale in quanto mi permette di avere un grande benessere fisico ma soprattutto mentale. Consiglio a tutti di provare a praticare con Miryam perché è un’ottima insegnante, capace di farti sentire a tuo agio e bene con te stesso in ogni pratica!

Avevo provato più volte ad approcciarmi allo yoga, ma non sono mai riuscita ad appassionarmi seriamente. Con Miryam sono rimasta semplicemente folgorata! Ecco cosa apprezzo dei suoi corsi: – Le sequenze sono sempre diverse, finalizzate a potenziare e allungare tutte le parti del corpo; – Tutta la lezione è costruita in preparazione delle pose finali più complesse; – Ogni asana è proposto in step, cosicché ognuno possa praticare e progredire in base alle capacità; – Vengono spiegati anche gli aspetti etici e spirituali dello yoga, non solo “atletici”. Miryam incoraggia a una pratica sincera, libera, senza giudizio verso se stessi. Mi sta aiutando a recuperare l’elasticità, con un metodo di insegnamento chiaro e coinvolgente. In poche settimane, ho ottenuto i primi benefici e più confidenza nelle posizioni. Il percorso è lungo, ma trovare la persona giusta (competente, appassionata, disponibile e motivante) è un aiuto fondamentale per essere costanti. Davvero consiglio a tutti Miryam e i suoi corsi di yoga!

Miryam sei fantastica, fare lezione con te è ogni volta una scoperta, classi tutte differenti e stimolanti la passione e la Qualità che metti in quello che fai ti contraddistingue e ti rende unica. Grazie per questo meraviglioso viaggio insieme. Namaste’ 🙏