Yoga 4 Climbers - Rock Your Body
Venerdì 16 luglio 2021 h 15.45 - 16.45 SWT Court
Nell’arrampicata si uniscono le proprie capacità fisiche al controllo della mente. In questa pratica uniremo forza, equilibrio e flessibilità per elevare la nostra consapevolezza interiore attraverso una costante ricerca di fluidità dei movimenti. Scopriremo come la connessione con la respirazione sia fondamentale per gestire al meglio l’esecuzione dei movimenti arrampicatori e come lo Yoga possa allenarci a questo.
Con Miryam Magnoni
